Calendrier Ekadashi pour Ponte nelle Alpi

Comment calculer correctement le temps d'Ekadashi ? Il existe plusieurs traditions pour déterminer les jours lunaires. Le calendrier lunaire védique que nous utilisons ici définit un jour lunaire (tithi) comme 1/30 de la période entre les nouvelles lunes. Malgré le fait que les phases de la lune sont les mêmes pour n'importe quel point de la planète, il n'y a pas de date universelle qui détermine le début et la fin du jeûne d'Ekadashi. La raison en est l'utilisation des heures de lever et de coucher du soleil dans le calcul, qui varie selon la région, c'est pourquoi il est important d'inclure votre position exacte.

Le jeûne Ekadashi doit commencer les onzième et vingt-sixième jours lunaires, qui ont commencé au moins 96 minutes avant le lever du soleil (cette période est appelée brahma-muhurta ou deux muhurtas de 48 minutes chacune). Dans le cas où le jour lunaire a commencé pendant ou après Brahma Muhurta, il est recommandé de transférer le jeûne Ekadashi au jour suivant - 12 ou 27 (dvadasi).

Il est obligatoire de quitter le jeûne Ekadashi le lendemain, dans les deux à trois heures après le lever du soleil. Ne sautez pas sur la nourriture tout de suite, commencez par une petite quantité de grains mous comme les flocons d'avoine. Au milieu de la journée, lorsque le système digestif est complètement activé, vous pouvez reprendre votre alimentation habituelle. Vous pouvez trouver l'heure de fin du jeûne Ekadashi, ainsi que d'autres données importantes, dans le tableau ci-dessous.